10 minuti bastano
Milano : Sperling & Kupfer, 2018
Abstract/Sommario:
Vorresti fare yoga, o iniziare a dedicarti a questa attività, ma non trovi il tempo? Non ami frequentare corsi o palestre, ma vorresti tonificarti e gestire lo stress di tutti i giorni? Ira Trivedi, maestra di yoga e tra le massime esperte indiane in materia, ha messo a punto un metodo che concentra le sue lezioni in soli 10 minuti quotidiani, divise per obiettivi: se vuoi perdere peso, avere addominali scolpiti e rassodare il tuo corpo, rilassarti, prevenire e alleviare disturbi come ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | 10 minuti bastano / Ira Trivedi ; traduzione di Cristina Pradella. - Milano : Sperling & Kupfer, 2018. - 251 p. : ill. ; 21 cm. - (I grilli) |
| Note |
Titolo originale: The 10 minute yoga solution
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| ID scheda | 970825 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Povoletto | 24011 | 613.7 TRI | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |