Accendere il buio, dominare il vulcano : come trasformare le emozioni negative in preziose alleate

Milano : Mondadori, 2021

Abstract/Sommario: Le emozioni ci appartengono, così come noi apparteniamo a loro. Possiamo controllarle oppure esserne controllati, possiamo trovarci in loro balia, lasciando che ci impediscano di raggiungere i nostri obiettivi, oppure cercare di possederne una piena padronanza così da permettere loro di dare intensità, ricchezza e spessore alla nostra vita. Sapendo che conquistare una maggiore consapevolezza emotiva significa addentrarsi in un territorio difficile da esplorare, Alberto Pellai e Barbara ...; [leggi tutto] Le emozioni ci appartengono, così come noi apparteniamo a loro. Possiamo controllarle oppure esserne controllati, possiamo trovarci in loro balia, lasciando che ci impediscano di raggiungere i nostri obiettivi, oppure cercare di possederne una piena padronanza così da permettere loro di dare intensità, ricchezza e spessore alla nostra vita. Sapendo che conquistare una maggiore consapevolezza emotiva significa addentrarsi in un territorio difficile da esplorare, Alberto Pellai e Barbara Tamborini mettono in campo le loro competenze e una lunga esperienza per aiutarci a entrare in contatto con quel mondo interiore che a volte tendiamo a trattare come un estraneo, e che invece è la parte più vera di noi. Gli autori si concentrano su quelle che impropriamente vengono chiamate «emozioni negative»: tristezza, rabbia, paura, disgusto. Da queste, infatti, cerchiamo di tenerci lontani, di difenderci, senza renderci conto che, così facendo, le trasformiamo in nemiche da temere e finiamo per gestirle in modo maldestro. Per aiutarci a comprenderle meglio, Pellai e Tamborini ci spiegano come nascono e come dovremmo affrontarle. Che fare quando la tristezza ci invade e ci troviamo imprigionati in un totale senso di impotenza, incapaci di riprendere in mano il timone della nostra vita? Oppure quando la paura, magari accompagnata dall'ansia e dal panico, ci porta a fuggire dal mondo esterno? Come controllare il vulcano che sentiamo esplodere in noi quando veniamo assaliti dalla rabbia? E come tramutare il disgusto – per una violenza subita, per i diritti negati, per ingiuste discriminazioni – in un sentimento che restituisca all'esistenza il profumo della bellezza? Passo dopo passo, raccontando esperienze di vita vissuta, ma anche facendo ricorso alla trama di film particolarmente significativi, Pellai e Tamborini ci accompagnano in un percorso difficile ma essenziale, aiutandoci a comprendere il significato di emozioni che fino a oggi abbiamo visto solo in bianco e nero. Perché saperle cogliere nelle loro mille sfumature non può che trasformare la nostra vita in una tavolozza sempre più ricca di colori, dandoci la possibilità di realizzare ogni giorno, nel rapporto con gli altri ma soprattutto con noi stessi, autentiche e inimitabili opere d'arte. (www.ibs.it) [comprimi]

Copertina Accendere il buio, dominare il vulcano : come trasformare le emozioni negative in preziose alleate

Fonte: GOOGLE

Dettagli

Campo	Valore
Descrizione	Accendere il buio, dominare il vulcano : come trasformare le emozioni negative in preziose alleate / Alberto Pellai, Barbara Tamborini. - Milano : Mondadori, 2021. - 197 p. ; 21 cm. - (Strade blu)
Titolo dell'opera	Accendere il buio, dominare il vulcano / Alberto Pellai, Barbara Tamborini
Collezione	[Fa parte di] Strade blu [Vai al dettaglio]
Autori	Pellai, Alberto - [Responsabilità principale] Tamborini, Barbara - [Responsabilità alternativa]
Luogo di pubblicazione	Milano
Editore	Mondadori
Soggetto	Emozioni - Psicologia
Classificazione	152.4 - Emozioni e sentimenti
Paese	Italia
Lingua	Italiano
Numeri	EAN: 9788804737933
SBN	Visualizza scheda SBN
ID scheda	1045958

Dove si trova

Biblioteca	Inv.	Collocazione	Note	Prestabilità	Stato	Prenotazioni
Cassacco	11808	152 PEL		Ammesso al prestito	A scaffale	Nessuna
Martignacco	25838	152 / 4 / PEL		Ammesso al prestito	A scaffale	Nessuna
Pasian di Prato	36216	152.4 PEL		Ammesso al prestito	A scaffale	Nessuna
Povoletto	25358	152.4 PEL		Ammesso al prestito	A scaffale	Nessuna
Reana del Rojale	23332	152 PEL	1. rist. 2021	Ammesso al prestito	A scaffale	Nessuna
S.Giovanni al Natisone	44307	152.4 PEL		Ammesso al prestito	A scaffale	Nessuna
Tavagnacco	30330	152 PEL		Ammesso al prestito	In prestito fino al: 27/04/2025	Nessuna
Udine - Cussignacco (Circ. 5^ - E)	SBU E11217	E 152.4 PEL		Ammesso al prestito	A scaffale	Nessuna

Risorse esterne

Estendi la ricerca dell'opera

Google

Google Book

Google Scholar

Wikipedia

Estendi la ricerca degli autori

Pellai, Alberto

Google

Wikipedia

Tamborini, Barbara

Google

Wikipedia

Estendi la ricerca su MLOL

Portale MLOL