Il metodo Teddy Bear : come vincere l'ansia e vivere felici
Roma : Ultra, 2024
Abstract/Sommario:
Ansia e attacchi di panico ti sembrano ostacoli insormontabili? Ti senti sopraffatto da pensieri negativi e preoccupazioni che sembrano non avere fine? Se la risposta è sì, allora questo libro può aiutarti. “Il metodo Teddy Bear” non offre solo un’esposizione teorica, ma anche un vero e proprio percorso terapeutico per guidare il lettore o la lettrice, passo dopo passo, verso una vita più serena e realizzata. L’idea fondamentale è che l’ansia e gli attacchi di panico sono causati da un ...; [leggi tutto]
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| Descrizione | Il metodo Teddy Bear : come vincere l'ansia e vivere felici / Elisa Zanelli. - Roma : Ultra, 2024. - 148 p. ; 21 cm. - (Life) |
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| ID scheda | 1153408 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Buja | 34823 | 158 ZAN | Prestito locale | A scaffale | Nessuna |