Il metodo Mizoguchi
Milano : Vallardi, 2021
Abstract/Sommario:
Perché spesso allenamenti sfiancanti non garantiscono un corpo in forma? Yoko Mizoguchi, guru giapponese del body fit, ha la risposta: la tensione muscolare, che ci porta a dover fare grandi sforzi per piccoli risultati, riduce la funzionalità delle articolazioni e causa gonfiore e insonnia. Unendo lo studio dell’anatomia e della fisiologia all’esperienza di yoga, pilates e danza classica, ha creato un metodo per ottenere un corpo bello e funzionale dentro e fuori. Se trovate difficile ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
|---|---|
| Descrizione | Il metodo Mizoguchi / Yoko Mizoguchi ; traduzione di Nicola Jacchia. - Milano : Vallardi, 2021. - 95 p. : ill. ; 20 cm |
| Note |
Titolo originale: How to tune up a beautiful body in 30 seconds at a time. - In copertina: 3 minuti al giorno per un corpo perfetto
|
| Titolo dell'opera | |
| Autori |
|
| Luogo di pubblicazione | |
| Editore | |
| Soggetto | |
| Classificazione |
|
| Paese | |
| Lingua | |
| Numeri |
|
| SBN | Visualizza scheda SBN |
| ID scheda | 1052548 |