Mindfulness
Firenze : Hogrefe, 2023
Abstract/Sommario:
Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente? Questo libro, scientifico e al tempo stesso applicativo, chiarisce tali aspetti e rende chiaro come l’obiettivo della pratica della mindfulness sia imparare a guardare ed accettare la realtà nel momento presente per come è, osservando in maniera distaccata i pensieri negativi e positivi e vedendoli per ciò che sono, ossia prodotti della propria mente che possono essere compresi, accettati e controllati. Tutto ciò per fa ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | Mindfulness / Anna Bianca Prevedini ... [et al.]. - Firenze : Hogrefe, 2023. - X, 369 p. ; 21 cm. - (100 domande) |
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| ID scheda | 1126786 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Udine - Sezione Moderna | Joppi 586348 | 158.1 MIN | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |