Il benessere emotivo : conquistarlo in nove passi con la mindfulness
Milano : Tecniche Nuove, 2017
Abstract/Sommario:
La mindfulness è un particolare atteggiamento mentale di benessere che si raggiunge attraverso un lavoro consapevole di ricerca interiore e con alcuni esercizi mirati. Ci permette di agire sui nostri stati d'animo e conquistare la serenità necessaria per affrontare ostacoli, contrarietà e paure, senza che questi sconvolgano il nostro equilibrio. Lo stress lavorativo, i problemi irrisolti, i conflitti famigliari sono alcune delle situazioni che questo libro ci aiuta a fronteggiare con s ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
|---|---|
| Descrizione | Il benessere emotivo : conquistarlo in nove passi con la mindfulness / Gaëtan Cousin, Dominique Page. - Milano : Tecniche Nuove, 2017. - XIV, 128 p. ; 20 cm. - (Nuovi equilibri) |
| Note |
Titolo originale: Le bien-être émotionnel. - Traduzione di Simonetta Bertoncini
|
| Titolo dell'opera |
|
| Collezione |
|
| Autori |
|
| Luogo di pubblicazione | |
| Editore | |
| Soggetto | |
| Classificazione |
|
| Paese | |
| Lingua | |
| Numeri |
|
| SBN | Visualizza scheda SBN |
| ID scheda | 999204 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
|---|---|---|---|---|---|
| Udine - Udine centro (Circ. 1^ - B) | SBU B10579 | B 158.1 COU | Ammesso al prestito | In riserva | Nessuna |